その節約、実は大損？『日本人の9割が損してるコスパとタイパの残念な習慣』で賢い暮らしを

良かれと思ってやっていることが逆効果に？

「少しでもお金を節約したい」「ムダな時間を減らしたい」「できるだけ効率よく暮らしたい」と考える方は多いでしょう。しかし、コストパフォーマンス（コスパ）やタイムパフォーマンス（タイパ）を意識して行っている節約や時間短縮が、かえって余計な出費につながったり、手間を増やしたりしている可能性があることをご存じでしょうか。

青春出版社から2026年8月12日に発売された書籍『日本人の9割が損してるコスパとタイパの残念な習慣』（ホームライフ取材班／編）は、こうした「残念な習慣」に焦点を当て、お金と時間のムダを一気に解決するための方法を提案しています。

努力や我慢なしでコスパ・タイパを向上させる方法

本書は、2018年刊行の単行本『日本人の9割がやっている残念な習慣』や関連シリーズから、現代人が特に関心を寄せるコスパ・タイパが向上するテーマを厳選し、再編集して文庫化したものです。我慢や努力による節約ではなく、「正しい選択」をすることで、コスパもタイパも劇的に上がる方法が紹介されています。

例えば、以下のような習慣について見直しを促します。

• 「冷房の風」を下向きにする

• ガソリンを「満タン」にする

• 「5%オフ」よりも「ポイント5倍」の店で買う

• 体が濡れたまま「サウナ」に入る

• 朝のうちに掃除機をかける

これらの習慣が、実はムダな努力や工夫であったと指摘し、より賢い選択肢を提示します。

また、電気ポットの保温機能の使い方や、お風呂とシャワーの節約、食材の保存方法など、具体的なシーンでの改善策も詳しく解説されています。

書籍の構成

本書は、以下の6つのパートで構成されており、日常生活の様々な場面での「残念な習慣」とその解決策を網羅しています。

• Part 1 その節約、実は大損です! 「コスパが悪い」残念な習慣

• Part 2 その努力、時間のムダです! 「タイパが悪い」残念な習慣

• Part 3 その工夫、空回りしてます! 「家事のタイパ」の残念な習慣

• Part 4 それ、栄養も食費もムダです! 「料理のコスパ」の残念な習慣

• Part 5 それ、かえって悪化します! 「健康管理」の残念な習慣

• Part 6 そのケア、逆効果で「長持ちしない」残念な習慣

編者プロフィール

本書を編纂したのは「ホームライフ取材班」です。「暮らしをもっと楽しく！もっと便利に！」をモットーに、料理、そうじ、片づけ、防犯など多岐にわたるテーマで日々取材を重ねるエキスパート集団です。インターネットでは得られない独自のテクニックや情報を発信し続けています。

書籍情報

• タイトル: 日本人の9割が損してるコスパとタイパの残念な習慣

• 編者: ホームライフ取材班

• 発売日: 2026年8月12日

• 定価: 946円（税込）

• ISBN: 978-4-413-29905-3

• 購入リンク: Amazon.co.jp

この一冊で、日々の暮らしにおけるお金と時間の使い方を見直し、より豊かで効率的な生活を送るヒントが得られるでしょう。