静岡市教育委員会後援、参加費無料！「足が速くなる！夏のスポーツ科学教室」で運動能力を“見える化”

オリンピック選手も使用する機器で運動能力を「見える化」

このスポーツ科学教室では、オリンピック選手も実際に使用する最新の測定機器が導入されています。これにより、子ども一人ひとりの瞬発力、跳躍力、筋力、持久力、視力といった運動能力が数値として明確に示されます。自分の現在の運動レベルや得意な点、これから伸ばすべきポイントを客観的なデータで把握することが可能です。感覚だけではなく、科学的な根拠に基づいた自己理解を深めることができます。

専門トレーナーによる1対1の丁寧な指導

参加者には専門トレーナーが1人つき、1対1で指導が行われます。測定で明らかになった体の特徴や課題に合わせて、その場で実践できる動きづくりのポイントやトレーニング方法が具体的に伝えられます。集団指導では得られない、個別の身体状況に合わせた「自分専用のアドバイス」を持ち帰ることができるのが大きな特徴です。

「測定」「分析」「課題解決」の3ステップで科学的にアプローチ

本教室は、「①測定 → ②分析 → ③課題解決」という3つのステップで構成されています。まず最新機器で運動能力を測定し、次にそのデータを詳細に分析することで、一人ひとりの体の動きの特長や、パフォーマンス向上のための課題を抽出します。最後に、その課題を解決するための具体的なトレーニング方法を提案し、実践に結びつけます。現在の運動レベルに関わらず、誰もが「自分を知ること」からスタートし、楽しみながらスポーツ科学を学べる内容です。

参加特典：運動能力診断シートとトレーニングメニュー

参加者全員には、測定結果をまとめた「運動能力診断シート」と、個別の「トレーニングメニュー」がプレゼントされます。この診断シートには、自分の運動能力の各項目におけるレベルが分かりやすく表示され、今後の成長に役立つ情報が満載です。提供されるトレーニングメニューは、教室後も自宅で継続して取り組める内容となっているため、夏休みの自主練習にもそのまま活用できます。

「足が速くなる！夏のスポーツ科学教室」開催概要

スポーツ科学センター ARROWZ（アローズジム）について

スポーツ科学センター ARROWZ（アローズジム）は、スポーツ科学に基づいた基礎体力の測定・分析・指導を行う施設です。併設されたラボ（研究所）では運動能力の研究も行われており、トップアスリートから子どもまで、幅広い年代の運動能力向上を科学的アプローチでサポートしています。

ARROWZの公式サイトはこちら：
https://arrowzgym-shizuoka.com/

イベント詳細ページ：
https://arrowzgym-shizuoka.com/event_2026-2