国際セラピスト春日郁代氏の新刊『この老い、はじめてだから 60代、うまく生きる32のこと』が6月18日発売

著者の春日郁代氏について
書籍の内容：60代からを心地よく生きるための心得
1. 60代から注目すべきは髪・頭皮
2. 敏感肌になったらクレンジングの見直しを
著者からのメッセージ
こんな人におすすめ
この本で学べる5つのこと
書誌情報

著者の春日郁代氏について

著者の春日郁代氏は、日本が世界に誇る京都発のコスメブランド「Nursery（ナーセリー）」を展開する株式会社ヒューマンリソースコミュニケーションズの代表を務めています。また、世界最高峰のエステティック国際ライセンスであるCIDESCO認定インターナショナルエステティシャンでもあります。

1979年から美容業界に携わり、大手美容サロンでトップセラピストとして活躍後、1986年に京都で自身のサロンを開業。2001年には株式会社ヒューマンリソースコミュニケーションズを設立しました。女性ならではの感性と専門性を活かし、化粧品開発やビューティースパの運営を手がけています。

書籍の内容：60代からを心地よく生きるための心得

本書は、春日氏自身の経験と長年の美容の知見をもとに、60代からを心地よく生きるためのヒントを厳選した32のテーマで紹介しています。単なる美容本にとどまらず、「これからの人生を、自分らしく、美しく生きるための心得本」として、多くの女性の共感を呼ぶ内容となっています。

髪、スキンケア、メイク、ボディ、インナーケア、人との付き合い方など、多岐にわたる悩みに寄り添い、年齢を重ねることを前向きに受け入れるための具体的な方法が綴られています。

60代から注目すべきは髪・頭皮

60代になると、髪が印象を大きく左右すると言われています。本書では、頭皮ケアの重要性や、春日氏自身が実践しているヘナカラーへの挑戦など、髪と頭皮へのアプローチが最重要課題として取り上げられています。

頭皮は顔の肌とつながった一枚の皮膚であり、頭皮の衰えは顔のたるみにも影響すると解説されています。健康な髪を育む土台作りのため、「頭皮用美容液」と「頭皮マッサージ」が必須であると強調されています。

敏感肌になったらクレンジングの見直しを

60歳になって敏感肌になったと感じる人は少なくありません。本書では、クレンジングの見直しが素肌づくりの鍵であると指摘しています。

脱脂力の強いオイルクレンジングは、メイクの油分だけでなく肌に必要な皮脂まで取り除いてしまい、乾燥や肌荒れの原因となることがあります。そのため、肌に優しいジェルクレンジングへの切り替えを推奨しています。出荷本数3000万本を突破するクレンジングブランド「Nursery」の考案者である春日氏が考える、クレンジングから始める素肌づくりのコツが紹介されています。

著者からのメッセージ

春日氏は、「美容に携わる仕事を通し多くの方々と関わってまいりましたが、私自身も60歳を過ぎてから、思いがけない戸惑いや悩みに遭遇する事が多々ありました。そのような体験、抗いの中で、私自身が実践して効果があった事、乗り越えるためのマインドの数々を皆様に発信し、悩める多くの方々に少しでもお役にたてたら」という思いから本書を出版したとコメントしています。